Já está comprovado que esse óleo, além de ajudar no emagrecimento, traz vários benefícios ao organismo.
O problema é que, infelizmente, o produto é caro e inacessível a muita gente.
Pensando, fomos em busca de uma receita simples para você aprender a fazer óleo de coco em casa e economizar.
A receita é simples.
Você vai precisar de:
- dois cocos de casca marrom maduros, com muita água
- três xícaras da água dos cocos
- pano (filó ou fralda) para filtrar
- jarra de vidro ou plástico
- Vidro de boca larga com tampa
- liquidificador
- garrafa PET limpa (de água mineral)
A receita:
1. No liquidificador, junte três xícaras de água do coco e a polpa de dois cocos picados.
2. Bata por dois ou três minutos no liquidificador, até obter um creme liso. Se ficar muito denso, complete com água filtrada até alcançar uma consistência fina e uniforme.
3. Use o tecido para espremer o creme, retirando todo o leite do coco. O bagaço pode ser congelado e reservado para compor receitas de bolos e doces. O leite deve ser transferido para uma jarra de vidro ou plástico. Cubra-a e deixe descansar por 48 horas em local escuro.
4. Após 48 horas, transfira o líquido para uma garrafa PET (de água mineral) e deixe em local sombreado, com temperatura em torno de 25ºC.
5. Em seis a oito horas, o óleo vai se separar do leite. Ponha a garrafa na geladeira por três horas. O óleo vai se solidificar. Deite a garrafa e corte, o mais rente possível da linha do óleo, facilitando sua retirada.
6. Coloque o óleo solidificado em um vidro de boca larga, com tampa.
7. Quando olhado contra a luz, o óleo vai ter uma coloração amarelada, que é o tom natural do óleo virgem de coco.
O produto ficará líquido em temperatura acima de 27ºC.
Ele não necessita de refrigeração e tem duração de dois anos.
Fonte: GNT.
